Selon l’INSERM, l’hypertension artérielle toucherait 1 adulte sur 3 en France. Première des maladies chroniques, elle n’occasionne souvent aucun symptôme. Avec le temps, elle peut se manifester
par des céphalées, vertiges, acouphènes et saignements de nez. Une fois l’hypertension diagnostiquée et stabilisée, les risques sont mineurs si le traitement est suivi scrupuleusement.
En revanche, si le malade ignore qu’il est sujet à des poussées hypertensives, alors la situation peut vite dégénérer.

L’AVC intrinsèquement lié à l’hypertension
Avec l’âge, les artères durcissent. Si elles sont soumises à une trop forte pression, elles peuvent se déchirer. Aucune artère n’est épargnée. Ce phénomène peut entraîner une artérite si l’artère concernée se situe dans la jambe ; la cécité en cas d’occlusion de la veine centrale de la rétine ; un infarctus du myocarde si elle se trouve au niveau du cœur ou un AVC lorsque le cerveau est
touché.

L’hypertension multiplie le risque d’AVC par 9. Lorsque la pression est élevée dans les vaisseaux, elle peut soit favoriser une hémorragie par rupture (AVC hémorragique) soit favoriser la
formation de la plaque d’athérome qui va boucher le vaisseau et provoquer un infarctus cérébral (AVC ischémique).

L’âge moyen des victimes d’AVC ne cesse de baisser en raison notamment d’une consommation accrue de produits gras, transformés et saturés, d’alcool, de tabac et de stupéfiants et la diminution de l’activité physique.

Que faire en cas d’hypertension ?
Il faut d’abord mettre en place des mesures hygiéno-diététiques : réduire la consommation de sel, manger mieux pour perdre du poids, faire de l’exercice au moins 30 min trois fois par semaine.
Si cela ne suffit pas, votre médecin vous prescrira un traitement médical adapté à votre profil. Vous devrez surveiller votre pression artérielle par l’auto mesure : mesure à domicile de la pression
artérielle par le patient lui-même. Il faut respecter la règle des 3-3-3 : 3 mesures d’affilée le matin et trois le soir pendant 3 jours par mois tous les 3 mois et les noter dans votre carnet qui sera à
montrer au médecin.
Une hypertension bien contrôlée – c’est à dire inférieure à 140/90 mm Hg – fait revenir le risque d’AVC identique à celui d’un patient non hypertendu.

Le saviez-vous ?
L’hypertension est définie par une valeur supérieure à 140 mmHg pour la systole (maxima) ou 90 mmHg pour la diastole (minima) en consultation ou 135/85 mmHg en auto-mesure (mesure à domicile avec un appareil).

• Êtes-vous prédisposés à souffrir d’hypertension artérielle ?
• Vos parents ont-ils de l’hypertension ?
• Consommez-vous beaucoup de sel ?
• Avez-vous des kilos en trop ?
• Êtes-vous sédentaire ?
• Buvez-vous plus de trois verres d’alcool par jour ?
• Fumez-vous ?
• Êtes-vous stressés, anxieux, dormez-vous mal ?
• Avez-vous plus de 50 ans ?
• Prenez-vous une pilule contraceptive ?

Si l’une de ces réponses est positive, discutez-en avec un médecin généraliste du centre Dolto qui vous proposera un suivi adapté.